郑州作为河南省的省会城市，拥有着众多的公园和运动场地，为广大市民提供了优质的运动场所。其中，塑胶跑道是一种非常受欢迎的运动场地，它具有弹性好、减震效果好、耐磨损、防滑等优点，适合进行长跑、短跑、慢跑等各种形式的跑步运动。今天，我们就来介绍一下郑州有哪些可以跑步的塑胶跑道。

一、郑州市体育中心

郑州市体育中心是郑州市内最大的综合性体育场馆，位于郑州市金水区农业路与文化路交叉口，占地面积达到了10万平方米。体育中心内设有多个塑胶跑道，其中最大的一条跑道是400米标准跑道，围绕着整个体育中心，是进行长跑和短跑的理想场所。此外，体育中心还设有多个室内跑道和健身房，为广大市民提供了全天候的运动场所。

二、郑州市奥体中心

郑州市奥体中心位于郑州市航海东路与中州大道交叉口，是一个集体育比赛、健身休闲、文化活动为一体的现代化综合体育场馆。奥体中心内设有一条400米标准塑胶跑道，适合进行长跑和短跑等各种形式的跑步运动。此外，奥体中心还设有多个室内跑道和健身房，为市民提供了全方位的运动场所。

三、郑州市人民公园

郑州市人民公园是郑州市内最大的城市公园，位于郑州市金水区农业路与文化路交叉口，占地面积达到了1.35万平方米。公园内设有多个塑胶跑道，其中最大的一条跑道是200米标准跑道，围绕着公园内的湖泊，是进行慢跑和散步的理想场所。此外，公园内还设有多个健身器材和休闲设施，为市民提供了一个集运动、休闲、娱乐于一体的场所M6体育。

四、郑州市金水公园

郑州市金水公园位于郑州市金水区农业路与文化路交叉口，占地面积达到了1.2万平方米。公园内设有多个塑胶跑道，其中最大的一条跑道是200米标准跑道，围绕着公园内的湖泊，是进行慢跑和散步的理想场所。此外，公园内还设有多个健身器材和休闲设施，为市民提供了一个集运动、休闲、娱乐于一体的场所。

五、郑州市二七广场

郑州市二七广场是郑州市内最大的城市广场，位于郑州市二七区建设东路与商城路交叉口，占地面积达到了10万平方米。广场内设有多条塑胶跑道，其中最大的一条跑道是400米标准跑道，围绕着整个广场，是进行长跑和短跑的理想场所。此外，广场内还设有多个健身器材和休闲设施，为市民提供了一个集运动、休闲、娱乐于一体的场所。

总之，郑州市内有许多可以跑步的塑胶跑道，这些跑道不仅具有优良的弹性和减震效果，而且还具有耐磨损、防滑等优点，是进行各种形式的跑步运动的理想场所。希望广大市民能够积极参与运动，保持健康的身体和积极的心态。